Diplom-Psychologin

Psychologische Psychotherapeutin

Herzlich Willkommen!

Ich freue mich, Sie auf meiner Website begrüßen zu dürfen. In meiner psychotherapeutischen Privatpraxis im Prenzlauer Berg in Berlin biete ich tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und psychologische Beratung für Menschen in psychischen Krisen an. Die psychotherapeutische Behandlung kann im Einzel- oder im Gruppensetting stattfinden.

Mein Name ist Jana Heimes,

ich bin Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren der tiefenpsychologischen Psychotherapie.

In Therapie und Beratung richte ich meinen Fokus auf die individuellen Bedürfnisse meines Gegenübers. Im Zentrum meiner Arbeit steht der Aufbau einer vertrauensvollen Arbeitsbeziehung, die einen sicheren Rahmen für die sensiblem Prozesse der Psychotherapie und Beratung bietet. Auf dieser Basis kann ich Sie in Krisensituationen professionell unterstützen.

Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie verfolgt den Gedanken der Ursachenforschung. Erst durch das Verständnis der individuellen Lebens- und Beziehungserfahrungen kann die aktuelle Situation verstanden und nachhaltig verändert werden. Die Klärung der oft unbewussten Ursachen eines Symptoms kann so zu einer Verbesserung der psychischen Beschwerden führen und bietet die Möglichkeit einer bewussteren Lebensführung.

Gemeinsam möchte ich mit Ihnen:

• Seelischem Leid Raum geben und Trost bieten.
• Belastende Gedanken, Gefühle und Beziehungsmuster im Hier und Jetzt benennen.
• Verbindende Themen und Grundkonflikte identifizieren.
• Diese vor dem Hintergrund Ihrer Lebensgeschichte und den prägenden Beziehungserfahrungen verständlicher werden lassen.
• Wiederholungen dieser Lebensthemen erkennen und verstehen.
• Bisherige Bewältigungsversuche würdigen.
• Anerkennen, dass die Symptomatik einen wertvollen Hinweis auf die unterliegenden Blockaden darstellt.
• Situationen bemerken, in denen sich anderes, selbstbestimmteres Verhalten und Gefühle zeigen kann.
• Sie dabei unterstützen, diese Flexibilität und Freiheit zu stärken.

Das Ziel der Behandlung:
Über ein vertieftes Verständnis für sich selbst Sympmtome erleichtern und zu mehr Bewusstheit und Freiheit in der Lebensgestaltung gelangen.