Diplom-Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin
Privatpraxis für Psychotherapie
Ich freue mich, Sie auf meiner Website begrüßen zu dürfen!
In meiner psychotherapeutischen Privatpraxis im Prenzlauer Berg in Berlin begleite ich Menschen in psychischen Krisen und in herausfordernden Lebenssituationen – mit tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie und psychologischer Beratung.
Mein Name ist Jana Heimes,
ich bin Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren der tiefenpsychologischen Psychotherapie.
In Therapie und Beratung richte ich meinen Fokus auf die individuellen Bedürfnisse meines Gegenübers. Im Zentrum meiner Arbeit steht es, eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung aufzubauen, die einen sicheren Rahmen für die sensiblen Prozesse der Psychotherapie und Beratung bietet. Auf dieser Basis kann ich Sie in Krisensituationen unterstützen.
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie setzt bei den individuellen Lebens- und Beziehungserfahrungen an. Indem wir innere Zusammenhänge gemeinsam verstehen, können aktuelle Belastungen nachvollziehbar werden. Dieser Prozess eröffnet die Möglichkeit, eigene Muster bewusster wahrzunehmen, neue Wege im Umgang mit Schwierigkeiten zu finden und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Gemeinsam möchte ich mit Ihnen einen Raum gestalten, in dem wir:
- seelischem Leid Raum geben und Trost bieten
- belastende Gedanken, Gefühle und Beziehungsmuster im Hier und Jetzt benennen
- verbindende Themen und Grundkonflikte identifizieren
- diese vor dem Hintergrund Ihrer Lebensgeschichte und den prägenden Beziehungserfahrungen verständlicher werden lassen
- Wiederholungen dieser Lebensthemen erkennen und verstehen
- bisherige Bewältigungsversuche würdigen
- anerkennen, dass die Symptomatik einen wertvollen Hinweis auf die unterliegenden Blockaden darstellt
- Situationen bemerken, in denen sich neues Verhalten und Fühlen entwickelt, und Sie darin bestärken
Einzeltherapie
Die Einzeltherapie richtet sich an alle privat Versicherten, Selbstzahler*innen und gesetzlich Versicherten, die eine Finanzierung über das Kostenerstattungsverfahren anstreben.
Gruppentherapie
In der Gruppentherapie können sich individuelle Themen besonders lebendig entfalten. Hilfreich sind unter anderem der emotionale Zusammenhalt und das gemeinsame zwischenmenschliche Lernen.
Psychologische Beratung
Psychologische Beratung richtet sich an Menschen in herausfordernden Situationen, die sich Unterstützung wünschen, jedoch nicht unter einer psychischen Störung leiden. Die Beratung kann in meiner Praxis erfolgen oder auch online / telefonisch.